Lukas Bauer. Kuva: Hevoskuuri.fiTshekkiläisen Lukas Bauerin harjoituskausi on täydessä vauhdissa kohti ensi kautta. FIS:lle antamassaan haastattelussa Bauer kertoo harjoittelunsa sujumisesta kesällä sekä suunnitelmistaan tulevalle kaudelle.

Kuinka sinun harjoituskautesi on sujunut toistaiseksi?

– Harjoituskauteni on ollut ihan OK toistaiseksi. Olen tyytyväinen harjoitustuntemuksiini. On tärkeää, kuinka minun hyvät fiilikset muuttuvat hyviksi tuloksiksi talvella, mutta tällä hetkellä olen vakuuttunut, että kaikki on OK, ja että olen oikealla tiellä.

Oletko pysynyt terveenä vai oletko kärsinyt loukkaantumisista?

– Valitettavasti pyöräytin nilkkani kesäkuun alussa pelatessani jalkapalloa ja en voinut viikkoon harjoitella. Sen jälkeen aloitin tasatyöntöharjoittelulla rullasuksilla, sitten luisteluhiihdolla ja kolme viikkoa myöhemmin pystyin taas aloittamaan juoksemisen. Se on nyt takanapäin, mutta varmuuden vuoksi peruutin osallistumiseni Tshekin viisipäiväiselle rastiviikolle nyt elokuun alussa. Vähensin myös maastopyöräkisoja, koska päätavoitteeni ovat talvella.

Miten koet harjoittelusi ”omin voimin”? Entä kuinka yhteistyö Saksan joukkueen kanssa toimii?

– En tiedä onko se yksilöllistä ja omin voimin harjoittelua, mutta suurin ero viime vuoteen on se, että Mira Petrasek ei ole enää henkilökohtainen valmentajani. Osallistun Tshekin maajoukkueen leireille, muuten harjoittelen Janko Neuberin (Saksan valmentaja) ryhmän mukana. Siihen kuuluu Tom Reichelt, Valentin Mättig ja Monique Siegel. Tein pitkään kotiharjoitteluni yksin ja nyt teen sen ryhmässä. Se on tuonut vaihtelua ja parantanut laatua.

Voitit hiljattain mäkijuoksukilpailun. Miten se sujui?

– Nilkkani on jo enemmän tai vähemmän parantunut, mutta edelleen minun täytyy olla varovainen. Harjoitusleirillä Oberhofissa juoksu ei ollut vielä optimaalista. Kun tulin sieltä takaisin osallistuin mäkikisaan, joka oli 17,8 km pitkä ja korkeuseroa siinä oli noin 1000 metriä. Viimeinen osuus meni laskettelurinteessä. Otin sen ennen kaikkea harjoituskilpailuna, varsinkin loppua kohden, mutta satuin voittamaan sen. Juoksin saman kilpailun viimeksi 10 vuotta sitten ja halusin katsoa, miten se tällä kertaa sujuu.

Mitä lähiviikkoihisi kuuluu?

– Lähden perheeni kanssa viikon lomalle Turkkiin. Turkista palattuani harjoittelen viikon kotonani Bozi Darissa. Sen jälkeen liityn Tshekin maajoukkueleirille Roglassa. Syyskuun alussa harjoittelen kolmisen päivää Oberhofissa, jonka jälkeen on testejä Liberecissä. Ensimmäinen Ramsaun leiri on suunniteltu syyskuun jälkipuoliskolle.

Hiihdon maailmancup normaalimatkoilla palaa jälleen Nove Mestoon. Mitkä ovat muistosi Nove Mestosta?

– Olen tosi iloinen, että normaalimatkojen maailmancup palaa Tshekkiin. Nove Mestossa on aina ollut upea tunnelma ja tuhansia katsojia. Järjestäjät ovat aina pystyneet tekemään erinomaiset ladut, välillä tosi surkeissa olosuhteissakin. Odotan innolla Nove Meston kisoja, mutta se ei ole ykköstavoitteeni ensi kaudella.

Viikko Nove Meston jälkeen maailmancupin kilpailu järjestetään ensi kertaa Puolassa. Kuinka hyvin tiedät ladut Jakuszycessä?

– Olen harjoitellut siellä pari kertaa, mutten koskaan kilpaillut. Kisaladut ovat varsin rankat ja harjoituksissa suosinkin enemmän turistilatuja pitkille lenkeille. Se on hieno asia Tshekkiläisille hiihtofaneille, että maailmancupin kilpailu järjestetään niin lähellä Tshekin rajaa.

Oletko kuullut World Uphill Trophystä (mäkikilpailu Puolassa)? Aiotko ottaa osaa?

– Se kuullostaa mielenkiintoiselta, mutta päätän vasta viime hetkellä osallistumisestani.

Petter Northugin tavoitteena ensi kaudella on maailmancupin lisäksi Vasaloppet. Oletko sinä harkinnut osallistumista hiihtomaratoneille?

– Olen kiinnostunut siitä, mutta jätän sen vielä avoimeksi. Päätän osallistumisesta Tour de Skin jälkeen. Jos päätän osallistua, yritän päästä sopimukseen jonkun ammattilaistallin kanssa. Joukkueen tuki on äärimmäisen tärkeää tällaisissa kilpailuissa.

Lähde: FIS Crosscountry