Monday, Nov 6, 2023
Today's Paper
Kovin odotuksin viime kauteen lähtenyt Eevi-Inkeri Tossavainen jäi talven aikana kauas itselleen asettamistaan tavoitteista. Pitkä sairastelukierre pilasi edelliskaudella alle 20-vuotiaiden maailmanmestaruuteen yltäneen urheilijan kauden.
Kovin odotuksin viime kauteen lähtenyt Eevi-Inkeri Tossavainen jäi talven aikana kauas itselleen asettamistaan tavoitteista. Pitkä sairastelukierre pilasi edelliskaudella alle 20-vuotiaiden maailmanmestaruuteen yltäneen urheilijan kauden.
Onnistuneen viime kauden jälkeen A-maajoukkueeseen noussut Emil Liekari on yksi niistä urheilijoista, jotka ovat pystyneet luomaan rakkaasta lapsuuden harrastuksestaan itselleen ammatin.
Yläaste- ja lukioikäisten hiihtäjien valmennukseen erikoistunut Aku Nikander kertoo, että nuorten voimaharjoittelussa pitäisi välttää seuraamasta aikuisten harjoitusmalleja. Sen sijaan nuorten kohdalla tulisi keskittyä motoristen taitojen kehittämiseen ja omalla kehonpainolla tehtyihin harjoitteisiin.
Siinä missä kilpahiihtäjälle kesä on tärkeää aikaa kehittää omia valmiuksiaan kohti talven kilpailukautta, ei kuntoilijan kesäharjoittelun ohjelmoinnilla välttämättä ole samanlaista merkitystä. Siitä huolimatta moni kuntoilija ja kilpakuntoilija voi haluta kehittää kuntoaan myös kesän aikana, liittyvätpä tavoitteet sitten Finlandia-hiihdon suorittamiseen tai ihan vain kunnon kasvattamiseen.
Tasatyönnön kehittämiseen tarkoitettu SkiErg-hiihtolaite on suosittu ja yleinen harjoitteluväline sekä kuntosaleilla että kotiharjoittelussa. Laitteen maahantuojan, Finnrowingin, toimitusjohtaja Veikko Sinisalo painottaa, ettei kyseessä ole pelkästään huippuhiihtäjille suunnattu harjoitusmuoto ja kannustaakin myös kuntoilijoita kokeilemaan laitetta.
Ravitsemustieteilijä ja elintarviketieteiden maisteri Kaisa Sali toivoisi, että Suomessa valmentajien ravitsemustietoutta lisättäisiin esimerkiksi lisäämällä ravitsemusosioita valmentajakoulutuksiin.
Viime viikolla Planicassa järjestetyt nuorten MM-kilpailut olivat 22-vuotiaan Hilla Niemelän osalta varsin onnistuneet: heti ensimmäisenä alle 23-vuotiaiden kilpailupäivänä hän nappasi vapaan sprintistä hopeaa.
Kati Roivas on kuluneen kauden aikana tehnyt suomalaista hiihtohistoriaa Ski Classics -sarjassa. Marcialongan kolmannen sijansa myötä hän on yltänyt palkintosijoille neljässä peräkkäisessä kilpailussa.
Hiihtosuunnistuksen MM-kilpailut ovat parhaillaan käynnissä Itävallan Ramsaussa. Kahden kilpailupäivän jälkeen suomalaiset ovat ottaneet mitaleita sekä nuorten että aikuisten sarjoissa.
End of content
End of content
