Uusi sääntökokoelma koostuu kymmenestä kohdasta ja sen tarkoituksena on edistää turvallisuutta FIS-tapahtumissa. Kaikkilla on velvollisuus perehtyä näihin sääntöihin ja ohjeisiin sekä noudattaa niitä kilpailutilanteissa.

1. Kunnioitus muita kohtaan. Kaikkien maastohiihtäjien on käyttäydyttävä niin, etteivät he aseta muita vaaraan tai aiheuta heille haittaa.
2. Kunnioitus merkkejä ja latumerkintöjä kohtaan. Kaikkia latukylttejä ja -merkintöjä on kunnioitettava ja niitä on noudatettava jatkuvasti.
3. Latuvalinta. Useita latuja sisältävässä kilpailussa hiihtävien on hiihdettävä oikeanpuoleisessa latu-urassa, paitsi ohittaessaan muita. Luistelusuksilla hiihtävien on myös pysyttävä luistelu-uralla , eikä luistelua saa suorittaa perinteisen hiihtotavan ladun päällä.
4. Ohittaminen. Hiihtäjien ei tarvitse poistua latu-uralta, jos muut haluavat ohittaa heidät, mutta samalla heidän on annettava nopeampien hiihtäjien ohittaa, kun se on mahdollista. Ohitettujen on siirryttävä oikealle.
5. Vastakkainen liikenne. Kun vastakkaisiin suuntiin hiihtävät hiihtäjät kohtaavat, molempien on pysyttävä oikealla. Ylämäkeen hiihtävien on väistettävä alamäkeen hiihtäviä.
6. Sauvat. Maastohiihtäjien on pidettävä sauvojaan mahdollisimman lähellä kehoaan, kun he ovat lähellä muita hiihtäjiä.
7. Nopeus ja hallinta. Maastohiihtäjien on pidettävä sellaista vauhtia, jonka he hallitsevat ja kykenevät pysähtymään turvallisesti, erityisesti alamäessä. Lisäksi kaikkien on pidettävä turvallinen etäisyys edellä hiihtäviin.
8. Poistuminen latu-uralta. Pysähtyneiden hiihtäjien on poistuttava ladulta. Kaatuneiden hiihtäjien on päästävä pois latu-uralta mahdollisimman nopeasti.
9. Onnettomuudet. Onnettomuuden sattuessa kaikkien on velvollisuus antaa apua.
10. Tunnistautuminen onnettomuustilanteissa. Kaikkien onnettomuutta todistaneiden, oli he sitten osallisina tai ei, on pysyttävä onnettomuuspaikalla ja heidän on kyettävä tunnistamaan henkilöllisyytensä viranomaisille tai muille vastuuhenkilöille.

FIS on kääntänyt nämä eettiset ohjeet 11 eri kielelle. Englanninkielisen version voi ladata FIS:n verkkosivuilta, ja käännöksiä voi tilata FIS:ltä.