Viktor Mäenpää tunnustaa, että viime talvi oli kaukana siitä, mitä hän lähti hakemaan. Ski Classics Pro Tourilla viidentoista parhaan joukkoonkin hiihtänyt urheilija oli parhaimmillaan 23. La Venosta ITT-kisassa viime kaudella, mutta tavoite lähemmäksi kärkeä ei toteutunut talven aikana. Hiihtäjä otti keväällä täyden nollauksen kauden jälkeen ennen kuin aloitti kovan kesäharjoittelun kohti uutta kautta.

”Tein uuden suunnitelman kesälle ja syksylle, jossa nostin treenimäärää selkeästi. Halusin nostaa sekä pk- että vk-treenien määrää. Viime kaudella treenasin noin 850 tuntia, ja tälle kaudelle pitäisi tulla sata tuntia lisää. Ei sitä tietysti voi treenata kovaa, jos kroppa ei ota sitä vastaan. Hiihdän lähinnä rullilla ja juoksen jonkun verran. Sen lisäksi vähän punttitreeniä. Kaikki vauhtikestävyysharjoitukset ovat intervalleja eli sisältävät erilaisia vetoja parin minuutin palautuksilla eli en tee pitkiä yhtäkestoisia vk-treenejä,” Viktor kertoo harjoittelustaan puhelimessa Maastohiihto.com:n haastattelussa.

Lue myös: Maailman paras pitkän matkan hiihtäjä ei käytä poppakonsteja

Viktor Mäenpää tunnustaa, että viime talvena kuntokäyrä lähti radikaaliin laskuun Marcialongan jälkeen. Elimistö ei vain toiminut toivotulla tavalla, ja syytä siihen ei ole oikein löytynyt.

”Kroppa ei vaan oikein pelanut, ja olin aika väsynyt. Voi olla, että tuli yhteen putkeen liikaa kilpailuja, ja peruskunto oli vain liian huono, koska se ei kestänyt koko kautta. Mutta en tiedä tarkkaa syytää kunnon laskuun. Ski Classics Pro Tour on rankka kiertue, ja joulun jälkeen on kilpailuja koko ajan ja aikaa treenata on melko vähän. La Venosta ITT kisa meni hyvin ja silloin kunto oli vielä ihan kohdallaan. Kaaduin ensimmäisenä päivänä, mutta toisen päivän kisa meni hyvin. Se oli hyvä viikonloppu. La Diagonelassa kunto tuntui hyvältä, mutta päivän vire ei ollut kohdallaan. En tiedä johtuiko kylmästä säästä tai korkeasta ilma-alasta.”

Ensi viikolla voit lukea Viktor Mäenpään koko haastattelun Maastohiihto.com-sivuston jäsenenä. Viktor Mäenpään Ski Classics-kisojen tulokset näet tästä.

Mitä jäsenyyteen kuuluu? 
Langrenn.com, Langd.se, Maastohiihto.com, Proxcskiing.com

Kolme ensimmäistä ovat kukin johtavia hiihtosivustoja maissaan Norjassa, Ruotsissa ja Suomessa. Seurannassa ovat niin maastohiihdon, ampumahiihdon kuin pitkän matkan hiihdonkin tapahtumat. Neljäs on englanninkielinen sivusto, joka seuraa maastohiihtoa ja pitkän matkan hiihtoa.

Sivustomme tarjoavat siis todellisen hiihdonystävän olohuoneen lajien äärellä.

SC Play

Kaikki Ski Classics -sarjan Pro Tour -tapahtumat livelähetyksinä ja jälkikäteen katsottavina englanninkielisellä selostuksella. Lähetyksiä maustavat mielenkiintoiset asiantuntijakommentaattorit kuten Petter Eliassen ja Anders Aukland.

SC MyPages

Seuraa kilpailutuloksiasi ja kerää digitaalisia pinssejä. SC MyPages on Ski Classics -sarjan verkkoyhteisö niin Pro Tour -hiihtäjille kuin kuntohiihtäjillekin. Aseta tavoitteita, haasta ystäviäsi ja vertaile tuloksiasi.

Jäsenenä saat muun muassa suksi- ja muita varustetestejä, harjoitusvinkkejä alan osaajilta, ravintotietoutta ja mielenkiintoisia haastatteluja ihmisiltä hiihtomaailmasta.

Liity jäseneksi tästä.