Pärmäkoski päihitti Niskasen: ”Tilanne on hyvä ja hallinnassa”

Krista Pärmäkoski ja Kerttu Niskanen olivat odotettu kärkikaksikko, kun rullahiihdon SM-kilpailuissa hiihdettiin 12 kilometriä vapaalla. Kaksikon väliin jäi 11 sekuntia Pärmäkosken eduksi, Eveliina Piippo oli kolmas.

Krista Pärmäkoski ja Kerttu Niskanen olivat odotettu kärkikaksikko, kun rullahiihdon SM-kilpailuissa hiihdettiin 12 kilometriä vapaalla. Kaksikon väliin jäi 11 sekuntia Pärmäkosken eduksi, Eveliina Piippo oli kolmas.

– Melko raskasta niin kuin aina. Tuntuu, että aloitetaan täällä kauhean kovalla tahdilla. Kierroksen jälkeen ajattelin, että voisiko tulla maaliin. Tunne oli sellainen, mutta hyvin jaksoin puristaa. Varmasti muillakin tuntui, Pärmäkoski sanoi.

Mitä tämä kisa kertoi syyskuun tilanteestasi?

– Tilanne on hyvä. Olen hyvin palautunut kuukauden pätkästä (korkeanpaikanleiri). Tilanne on hyvä ja hallinnassa, luottavaisena voi jatkaa, Pärmäkoski sanoo.

Harjoituskaudelle ei ole tullut mitään kummempia uudistuksia, ajatus on ollut pitää tilanne sellaisena, ettei ”harjoittele liian väsyneeksi”.

– Ja nopeuspää niin, ettei se ainakaan hidastuisi. Kun Johaug jäi pois, voisin kuvitella, että enemmän tulee sellaisia kisoja, että lopussa pitää jaksaa ja kiristää, loppukirikamppailuja. Että siihen olisi vielä valmiudet.

Pärmäkosken loka-marraskuu etenee suunnitelmana tuttuun malliin: leiri Val Senalesissa, sen jälkeen Olokselle ja kilpailukauden avaus Oloksella.

– Se peruskaava, Pärmäkoski sanoi nauraen.

Kerttu Niskanen oli edellispäivän tapaan hopealla.

– Tulos oli hyvä, mutta tunne oli aika raskas. Joutui kyllä vääntämään koko matkan, ei ollut sellaista helppoa hiihtoa. Toki ei ole kesäharjoittelussa tullut tuollaisia sprinttivetoja mitä eilen tuli, joten en tiedä, johtuiko vähän siitäkin. Ei ollut helpontuntuista, ja jouduin taistelemaan, että sain pidettyä mitalin hopeanvärisenä, Niskanen sanoi.

Eveliina Piippo puristi kolmanneksi ja oli päiväänsä tyytyväinen.

– Ihan hyvää. Ei ollut oikein tietoa, millaista tulee olemaan, mutta yllättävän hyvin lähti alku. Alkuvauhti oli ehkä turhan kovakin. Hyvä harjoitus oli ja sain itseni ahtaalle. Kiva nähdä, että pystyn tämmöiselläkin ”ladulla” suorittamaan ihan ookoo, Piippo sanoi.

Hän harjoittelee Vuokatissa vielä 1,5 viikkoa, jonka jälkeen seuraava leiri on suunnitelman mukaan lokakuussa Ramsaussa.

Tulokset

Show sharing buttons

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

  • Linn Sömskar
    1

    Näin valitset itsellesi sopivat rullasukset

    by Petri Ikävalko
    07.06.2022
  • 1

    Rullasuksiopas 2025

    by Maastohiihto.com
    19.09.2025
  • Vesterheim Lipnolopet miesten lähtö
    1

    Vesterheim ja Schützová päivän nopeimmat Energamo Lipnolopetissa

    by Maastohiihto.com
    04.10.2025
  • 1

    Ampumahiihtotähti valmistaa jarrullisia rullasuksia

    by Kjell-Erik Kristiansen / Käännös Venla Rantala
    12.09.2025
  • 1

    Sauvat ja monot rullahiihdossa

    by Petri Ikävalko
    08.06.2022

Lisää artikkeleita

  • Keuhkot – kestävyysurheilijan hiljainen moottori

    Maastohiihto on yksi vaativimmista kestävyyslajeista, jossa keho joutuu työskentelemään äärirajoillaan pitkiä aikoja. Kun puhutaan hiihtäjän fysiologiasta, usein huomio kiinnittyy sydämeen, lihaksiin ja energiantuottoon. Kuitenkin keuhkot – nuo kaksi hiljaista, mutta elintärkeää elintä – ovat hiihtosuorituksen kannalta aivan keskiössä. Tässä artikkelissa pureudumme keuhkojen toimintaan, niiden rooliin hiihdossa ja siihen, miten hiihtäjä voi kehittää ja huoltaa omaa hengityskapasiteettiaan.
    kirjoittaja Teemu Virtanen
    11.11.2025
  • Tero Seppälä ei ujostele olympiatavoitteissaan

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    11.11.2025
  • eD system RSJ Team – Tšekkiläinen joukkue hakee menestystä ja kunniaa ensi kaudella

    kirjoittaja Teemu Virtanen
    11.11.2025
  • Marcialonga Bodø – ainutlaatuinen hiihto Pohjois-Norjassa ja ilmoittautuminen on nyt auki

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    10.11.2025
  • Näyttökilpailu maajoukkueeseen – GP-kisat avaavat kotimaan ampumahiihtokauden

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    10.11.2025