Pärmäkoski päihitti Niskasen: ”Tilanne on hyvä ja hallinnassa”

Krista Pärmäkoski ja Kerttu Niskanen olivat odotettu kärkikaksikko, kun rullahiihdon SM-kilpailuissa hiihdettiin 12 kilometriä vapaalla. Kaksikon väliin jäi 11 sekuntia Pärmäkosken eduksi, Eveliina Piippo oli kolmas.

Krista Pärmäkoski ja Kerttu Niskanen olivat odotettu kärkikaksikko, kun rullahiihdon SM-kilpailuissa hiihdettiin 12 kilometriä vapaalla. Kaksikon väliin jäi 11 sekuntia Pärmäkosken eduksi, Eveliina Piippo oli kolmas.

– Melko raskasta niin kuin aina. Tuntuu, että aloitetaan täällä kauhean kovalla tahdilla. Kierroksen jälkeen ajattelin, että voisiko tulla maaliin. Tunne oli sellainen, mutta hyvin jaksoin puristaa. Varmasti muillakin tuntui, Pärmäkoski sanoi.

Mitä tämä kisa kertoi syyskuun tilanteestasi?

– Tilanne on hyvä. Olen hyvin palautunut kuukauden pätkästä (korkeanpaikanleiri). Tilanne on hyvä ja hallinnassa, luottavaisena voi jatkaa, Pärmäkoski sanoo.

Harjoituskaudelle ei ole tullut mitään kummempia uudistuksia, ajatus on ollut pitää tilanne sellaisena, ettei ”harjoittele liian väsyneeksi”.

– Ja nopeuspää niin, ettei se ainakaan hidastuisi. Kun Johaug jäi pois, voisin kuvitella, että enemmän tulee sellaisia kisoja, että lopussa pitää jaksaa ja kiristää, loppukirikamppailuja. Että siihen olisi vielä valmiudet.

Pärmäkosken loka-marraskuu etenee suunnitelmana tuttuun malliin: leiri Val Senalesissa, sen jälkeen Olokselle ja kilpailukauden avaus Oloksella.

– Se peruskaava, Pärmäkoski sanoi nauraen.

Kerttu Niskanen oli edellispäivän tapaan hopealla.

– Tulos oli hyvä, mutta tunne oli aika raskas. Joutui kyllä vääntämään koko matkan, ei ollut sellaista helppoa hiihtoa. Toki ei ole kesäharjoittelussa tullut tuollaisia sprinttivetoja mitä eilen tuli, joten en tiedä, johtuiko vähän siitäkin. Ei ollut helpontuntuista, ja jouduin taistelemaan, että sain pidettyä mitalin hopeanvärisenä, Niskanen sanoi.

Eveliina Piippo puristi kolmanneksi ja oli päiväänsä tyytyväinen.

– Ihan hyvää. Ei ollut oikein tietoa, millaista tulee olemaan, mutta yllättävän hyvin lähti alku. Alkuvauhti oli ehkä turhan kovakin. Hyvä harjoitus oli ja sain itseni ahtaalle. Kiva nähdä, että pystyn tämmöiselläkin ”ladulla” suorittamaan ihan ookoo, Piippo sanoi.

Hän harjoittelee Vuokatissa vielä 1,5 viikkoa, jonka jälkeen seuraava leiri on suunnitelman mukaan lokakuussa Ramsaussa.

Tulokset

Show sharing buttons

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

  • Linn Sömskar
    1

    Näin valitset itsellesi sopivat rullasukset

    by Petri Ikävalko
    07.06.2022
  • Isac Holmström Getaloppet 2025
    1

    Isac Holmström hiihti Getaloppetin voittoon Ahvenanmaalla

    by Teemu Virtanen
    13.07.2025
  • 1

    Näin huollat rullasuksesi – kolme helppoa vinkkiä

    by Maastohiihto.com
    11.07.2025
  • 1

    Historia, nykyaika ja trendit – rullasuksien kehitys ja tulevaisuus

    by Maastohiihto.com
    09.06.2025
  • 1

    Rullasukset maastoon – suuntaa sorateille

    by Maastohiihto.com
    05.06.2025

Lisää artikkeleita

  • Nopeusharjoittelu: kehity nopeammaksi suksilla

    Jokainen urheilija haluaa kehittää nopeuttaan ja tulla nopeammaksi. Mutta tiedätkö, millaisia harjoituksia tulisi sisällyttää treeniohjelmaan ja kuinka usein niitä tulisi tehdä parantaaksesi suoritustasi?
    kirjoittaja Maastohiihto.com
    12.07.2025
  • Näin huollat rullasuksesi – kolme helppoa vinkkiä

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    11.07.2025
  • Tana-Varangerrennet-ilmoittautuminen on nyt avoinna!

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    11.07.2025
  • Hiihtovalmentaja varoittaa: ”Jokainen ylimääräinen sentti sauvan pituudessa maksaa aikaa”

    kirjoittaja Ingeborg Scheve / Käännös Venla Rantala
    10.07.2025
  • Voima vie eteenpäin – lihasten merkitys nykyaikaisessa maastohiihdossa

    kirjoittaja Teemu Virtanen
    10.07.2025